FOTOS SEMINARIO DE YOGA

EQUILIBRAR LOS CHAKRAS

29, 30 y 31 de Julio 2011

Vacaciones de Yoga

Dirigido por:

JOSMA

LUGAR:

La Bartra, montañas de Prades (Tarragona)

¿Qué es el Yoga?

El yoga es una técnica espiritual cuyo método se basa en un conjunto teórico-práctico para eliminar los obstáculos que impiden al ser humano ser consciente de su naturaleza, llevándole a un conocimiento de sus raíces, ¿quién soy yo?

En occidente se ha extendido más su aspecto físico dado su gran poder terapéutico. Su práctica, tanto en lo preventivo como en lo curativo, es una alternativa para mantener y recuperar el equilibrio físico y psíquico. Los resultados serán efectivos a través de la constancia en la práctica.

Lo que el yoga aporta a la salud:

Concentración, libera de molestias la espalda, reduce el cansancio y la tensión mental, flexibiliza la musculatura y las articulaciones, te mantiene relajado en situaciones de estrés, regula el sistema glandular, desarrolla la capacidad pulmonar. Mejora el cutis, la vista, la figura y el cabello (promueve el crecimiento). Mejora la circulación sanguínea, tonifica en general...

Es también una puerta de entrada para el autoconocimiento y desarrollo del potencial humano, un camino de experiencia personal.

PROGRAMA

( horario aproximado )

Tema del seminario:

EQUILIBRAR LOS CHAKRAS

Viernes 29 de Julio:

· A partir de las 09,30h. la recepción.

· 10,30h: Sesión de yoga integral para equilibrar energías, a cargo de Rosa.

· 13,30h: Comida.

· 17,30h. Mantras y mudras para los 7 chakras a cargo de Josma.

· 20,30h: Cena.

· 22,00h: Paseo libre por la naturaleza.

Sábado 30 de Julio:

· 7,30h: Shat-karmas, técnicas de limpieza (Josma).

· 8,30h: Desayuno.

· 10,30h: Sesión de yoga integral para equilibrar los chakras (Josma).

· 13,30h: Comida.

· 17,30h: Los chakras a cargo de Esther.

· 20,30h: Cena.

· 22,00h: Discoteca ecológica.

Domingo 31 de Julio:

· 8,30h: Desayuno.

·10,30h: Sesión de yoga faraónico para los chakras a cargo de Gimna.

·13,30h: Comida.

·16,30h: Clausura del seminario. Opiniones personales, meditación y canto de mantras.

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NO TE LO PIERDAS............

PROFESORADO

que imparte el seminario:

Josma: Se inició en la práctica del yoga en el año 1981. Master y Licenciado Profesor de Yoga (Diploma de Bachelor) por la Universidad O.U.A.S. de Florida (E.E.U.U.), Diplomado Técnico de Yoga por F.E.D.I.N.E. (Federación Politécnica Española de Diplomados) y Profesor de Yoga reconocido por la A.E.P.Y. Ha estudiado y practicado yoga más de 25 años en España y durante 7 años con varios Maestros en la India de la escuela de Sivananda. Autor de los libros: Yoga Vedanta y El Yoga del siglo XXI. Músico profesional y autor de 19 CD’S de música oriental, de relajación y mantras. Forma profesores de yoga y da clases y talleres por España en: Escuelas, Centros Sanitarios privados y del Institut Català de la Salut. Es director de la Escuela Holísticum en Reus.

Gimna: Licenciada en Ciencias de la información. Post grado en Pedagogía del Movimiento y Psico motricidad por la Universidad de Barcelona y de Psicología Analítica por la Universidad Ramón Llull. Master de Psicoterapia Estratégica por la Universidad Pompeu Fabra. Inicia su práctica de yoga en el año 1980. Se ha formado en diferentes Escuelas de yoga en España, Colombia e India. Diploma acreditado de Técnica en Yoga. Es co-directora de Holísticum.

Esther Dauder: Profesora de yoga, aeróbic, fitness, step y gimnasia de mantenimiento. Lleva más de 11 años dedicada a impartir clases en Centros y Escuelas de Tarragona. Actualmente se esta formando como profesora de yoga integral en la Escuela Holísticum.

Rosa Castro: Lleva más de 30 años practicando diferentes tipos de yoga. Es monitora de yoga integral. Imparte clases de yoga en diferentes Centros de Tarragona. Actualmente se esta formando como profesora de yoga integral en la Escuela Holísticum.

PRECIO DEL SEMINARIO:

Precio por persona: 250 euros

El precio incluye: la estancia en pensión completa, las actividades, el material por escrito y un C.D. de mantras para meditar.

La reserva de plaza se hará efectiva antes del 20 de Julio, poniendo el nombre del que hace la entrega e ingresando 125 euros a la cuenta de: “La Caixa”: 2100 0393 67 0101039897

A nombre de: Josep Maria Coll.

También se puede pagar en efectivo en la escuela. Los 125 euros restantes se abonarán al llegar al lugar del encuentro.

Traer el justificante bancario de la reserva.

Las inscripciones hechas después del 20 de Julio tendrán un incremento del 10%. En caso de anular la reserva de plaza después del 20 de Julio no se devolverá dicho importe.

SEMINARIO DIRIGIDO A:

Practicantes, alumnos y profesores de yoga.

MATERIAL A TRAER:

Ropa cómoda, colchoneta y cojín de meditación. Linterna.

Sábanas o saco de dormir. Aseo personal.

¿CÓMO LLEGAR?

Km. 11 Carretera de La Riba a Farena

La Bartra-43459-Farena (Tarragona)

Tel. 977 26 40 16

www.labartra.com

En las montañas de Prades esta La Bartra, donde la luz, el verdor, el agua, la quietud, el entorno salvaje y el clima suave hacen que sea un lugar muy apto para reencontrar la armonía entre el Ser Humano y la Naturaleza. Ideal para la práctica del yoga.

La casa tiene espacios exteriores donde poder caminar en silencio o estar sentado contemplando y meditando en la naturaleza.

La alimentación será: ovo-lacto-vegetariana.